غير مصنف

تناول السمك مرتين في الأسبوع يزيد من فرص الحمل

أكدت بحوث طبية مختصة بالجنس أن  التي يحضر فيها السمك بشكل كبير تساعد فعليا على تحفيز الرغبة الجنسية.

وذكر موقع “ذيس إز إنسايدر” أن  دراسة أجريت في ، شملت 501 من الأزواج الذين يرغبون في الحمل، وطلبت منهم أن يسجلوا ما يتناولونه من مأكولات البحر، فضلا عن رصد أنظمتهم الغذائية الأخرى وأنشطتهم الجنسية.

وتمت مواكبة هؤلاء الأزواج خلال سنة كاملة، كما تمت متابعة بعض المشاركين إلى حين حصول الحمل.

وأظهرت النتائج أن الأزواج الذين يتناولون السمك مرتين أو أكثر في الأسبوع كانوا أكثر ممارسة للجنس بـ22 في المئة مقارنة بمن لم يأكلوا الغذاء البحري.

ولا تقف منافع السمك عند تحفيز الرغبة الجنسية بل تزيد القدرة على الحمل، إذ كشفت الدراسة أن 92 في المئة من الأزواج الذين يأكلون السمك مرتين في الأسبوع تمكنوا من تحقيق الحمل، لكن النسبة لا تتجاوز 79 في المئة وسط من أكلوا السمك بشكل أقل.

ويحتوي السمك على مواد مفيدة لصحة الإنسان من أحماض أوميغا 3 الدهنية، إلى جانب البروتين والفيتامينات والحديد، والمرأة التي تقيم علاقة جنسية تحتاج إلى هذه المواد حتى تحمل، بحسب الجمعية الأميركية للحمل.

وأكد الكثير من الخبراء على أن الأسماك التي تؤكل بأكملها متضمنة الرأس والهيكل العظمي هي الأفضل لأن العظام تعمل على زيادة نسبة عنصري الماغنيسيوم والفوسفور، أما الرأس فتعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية.

إليك أبرز أنواع الأسماك:

1- المحار

وهو من أكثر أنواع المأكولات البحرية المفيدة للجنس فهو يتكون من مجموعة كبيرة جدا من الزلال وهي المادة المعروفة بفائدتها الكبيرة في الإثارة الجنسية كما أنه يحسن من مستوى الأداء الجنسي، بالإضافة إلى المكونات الأخرى المفيد أيضا كالفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم.

2- الجمبري أو الروبيان

وهو من أشهر الأسماك المعروفة عن الجنس حيث تساعد بدرجة كبيرة جدا في تقوية الجنس خاصة لدى الرجال فهي تساعد بشكل كبير في تقوية الانتصاب الذكري فقد اشتهر هذا النوع من هذه الأسماك في كل العالم ونتائجه كانت ناحجة جدا ولكن ما يعاب عليه هي زيادة نسبة الكوليسترول.

3- السردين

يعتبر سمك السردين من أكثر أنواع الأسماك المفيدة للجنس وتقوية العضو الذكر لانتصاب أقوى، فالمعروف عن السردين أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات، ومن أهم ما يميز سمك السردين أنه يحارب الكوليسترول في الدم ويحافظ على الصحة العامة كما أنه يحارب التجاعيد.

4- الاستاكوزا

وهو أيضا من أشهر أنواع القشريات المفيدة للجنس فهو يساعد على انتصاب قوي كما يزيد من الطاقة الجنسية والإثارة الجنسية من بعد تناوله بنصف ساعة، فالاستاكوزا يحتوي على نسبة كبيرة الدهون والفيتامينات والبروتين بالإضافة إلى الزنك والفسفور والنحاس والمغنسيوم والحديد.

5- الكافيار

وهو أيضا أحد الأنواع المفيدة جدا لصحة جنسية وهو بيض الأسماك، أفضل خاصة كافيار الحيتان والأسماك الكبيرة، فيحتوي الكافيار على نسبة كبيرة من البروتين والفوسفور المهم جدا لإنتاج الطاقة الجنسية كما يحتوي على نسبة ضئيلة من الكوليسترول وبعض الفيتامينات والمعادن ومن الجدير بالذكر أن الكافيار من أنواع الأسماك سهلة الهضم.

6- الحبار

وهو أيضا من أهم أنواع الأسماك المفيدة لصحة جنسية أفضل فالمعروف عن الحبار أنه غني بالبروتين كما يحتوي على أوميغا3 والكثير من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى البوتاسيوم والفسفور ويمكن اعتبار الحبار من أشهى أنواع الأسماك المفيدة لزيادة القدرة الجنسية عند الرجال.

7- ثعبان البحر

وهو أيضا من أهم المأكولات البحرية التي تساعد على انتصاب أكبر لمدة أطول حيث يحتوي لحم ثعبان البحر على الكثير من المواد المفيدة للانتصاب فيحتوي على نسبة كبيرة من الفيتنامينات والمعادن والدهون والكوليسترول كما يحتوي على نسبة من الزنك والفسفور فهو مناسب جدا لمن يبحث عن حل لمشلة ضعف الانتصاب.

8- السلطعون

سلطعون البحر أو سرطان البحر أو الكابوريا من أكثر أنواع الأسماك المفيدة جدا لصحة جنسية أفضل حيث يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والفيتامينات والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية وفي المقابل هو لا يحتوي على أي سعرات حرارية ومفيد جدا لمرضى القلب والسكري والصغط.

تعليق

إقرأ أيضاً

زر الذهاب إلى الأعلى