نوم القيلولة يحمي الإنسان من الأمراض المزمنة

أثبتت دراسة أجراها أخصائي الطب النفسي ميشال أوليثي، أن أخذ قيلولة قصيرة خلال النهار، يساعد على طرد النعاس، ويزيد من…

أكمل القراءة »