منوعات

دراسة أمريكية: صوم يوم كامل شهريًا يطيل عمر مرضى القلب

أحمد الغـر

توصل فريق بحثي من معهد Intermountain Healthcare للقلب في ولاية أوتا الأمريكية إلى الصيام الدوري قد يطيل عمر المرضى الذين يعانون من مشكلات في القلب.

وينطوي المفهوم المعروف باسم “الصيام المتقطع” على وقف تناول الطعام أو الشراب لغالبية اليوم، إن لم يكن طوال اليوم، ووجد الباحثون أن المرضى الذين خضعوا لعملية قسطرة لعلاج مشكلة في القلب والأوعية الدموية ومارسوا الصيام المتقطع عاشوا فترة أطول مقارنة بأولئك الذين لم يصوموا.

وأجرى الباحثون مقابلات مع أكثر من 2000 مريض خضعوا لقسطرة القلب بين عامي 2013 و2015، وسأل الباحثون المرضى عما إذا كانوا يمارسون الصيام المتقطع بانتظام أم لا، ثم تابعوا حالاتهم، ووجد الباحثون أن الصائمين المنتظمين لديهم معدلات بقاء أعلى وكانوا أقل عرضة للإصابة بقصور في القلب من أولئك الذين لم يصوموا.

وأجرى الفريق أبحاثًا سابقة على مرضى السكري، ووجد الباحثون أن معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية كانت أقل لدى أولئك الذين مارسوا الصيام المتقطع، وتشير النتائج إلى أن آثار الأمراض المزمنة التي تتطور على مدى عقود تخف من خلال الصيام.

وقال الباحث الرئيس الدكتور “بنجامين هورن”، مدير علم الأوبئة الوراثية القلبية والجينية في المعهد: “إننا نجري أبحاثًا على الصيام لفترة طويلة باستخدام نهج مماثل، أردنا أن نرى ما إذا كان الصيام هو السمة المحددة المسئولة عن انخفاض معدلات الوفيات”.

فالصيام يعزز عدد خلايا الدم الحمراء لدى المريض، بينما يخفض الصوديوم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بتدهور صحة القلب، وأضاف “د. هورن” أن “الصيام يستغرق زهاء 12 ساعة لتفعيل الآلية هذه في الجسم، لذا فإن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة في الشهر يدرب الجسم على تفعيل هذه الآلية”.

تعليق

إقرأ أيضاً

زر الذهاب إلى الأعلى

اشترك مجانا في القائمة البريدية ليصلك كل جديد

نحترم خصوصية المشتركين