منوعات

استخدام مواقع التواصل 3 ساعات يوميًا يصيبك بمرض نفسي

أثبتت دراسة أعدها فريق بجامعة جونز هوبكينز، أن المراهقين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بمعدل 3 ساعات يوميا، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض نفسية.

وأجرى فريق الباحثين الدراسة على 6600 مراهق أمريكي بسؤالهم عن مدى تعرضهم لوسائل التواصل؛ ليجيب 97% منهم باستخدامهم إحدى مواقع التواصل، بشكل أقل، بينما أجاب 45% من المراهقين باستخدامهم وسائل التواصل بشكل مفرط يوميا.

وذكر الفريق أن وسائل التواصل الأكثر شيوعا وفق الدراسة هى (فيسبوك، وتويتر، وإنستجرام، وسناب شات، ويوتيوب، وتامبلر)، فيما يأتي الاستخدام المفرط لتلك الوسائل، بسبب سهولة التعرض لها بعد ظهور الهواتف الذكية، حيث قال 95% من المراهقين إنهم يستخدمون الهواتف الذكية لتصفح وسائل التواصل الاجتماعي.

وخلال الدراسة قسم الفريق المراهقين لعدة فئات، حسب الوقت الذي يقضونه أمام وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تنقسم الفئات للمستخدمين أقل من نصف ساعة يوميا، والمستخدمون لـ3 ساعات يوميا والمستخدمين لـ6 ساعات يوميا.

واستخدم الفريق شاشات تدعى بـ”الجين إس إس”، لدراسة وجود أي أعراض اضطراب فى أدمغة المراهقين ليتضح أنه من لديهم مدة استخدام يوميا من 3 ساعات فأكثر معرضون لأمراض نفسية كالاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة.

وتابعت الدراسة أن تلك الأمراض النفسية تأتى مصحوبة بسلوكيات عنيفة كالتنمر، والعدائية، ورفض الآخرين.

ولا تعد تلك الدراسة الأولى من نوعها، فقد أصدرت دراسة أخرى عن جامعة مونتريال الكندية توضح أن مدى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تتناسب طرديا مع تعرض المراهقين للاكتئاب، بينما أثبتت دراسة أخرى أن المراهقات الفتيات معرضات للشعور بالتوتر، والاضطراب جراء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

وتنصح الدراسة مستقبلا للمراهقين، بتنظيم وقت تعرضهم لوسائل التواصل، ورفع الوعي بشأن مخاطر الاستخدام المفرط لتلك الوسائل.

تعليق

إقرأ أيضاً

زر الذهاب إلى الأعلى

اشترك مجانا في القائمة البريدية ليصلك كل جديد

نحترم خصوصية المشتركين