صحةصحتك تهمنا

كيف تتخلص من ألم الصداع بدون مسكنات ؟

من أهم الأسباب التي تؤدي لشعور الشخص بالصداع نقصان نسبة الماء في الجسم والإصابة بالجفاف، وأيضا الأنيميا، ومن  أبسط الأفعال التي تخلصك من الصداع في المنزل دون تناول أي من المسكنات التي تساهم في تسكين الألم” عمل الكمادات وتناول المشروبات الساخنة.

عمل كمادات ثلج فوق الرأس لمدة 15 دقيقة، فهذا الأمر يساهم في تضيق وتقليل من الإصابة بالالتهابات، وهذا الأمر يتسبب في تسكين .

وينصح أطباء الطب البديل بتناول بعض المشروبات الساخنة في حالة الشعور بالصداع الشديد، التي تساهم بدورها بشكل كبير في تسكين الألم كالنعناع والزنجبيل، فهي مشروبات تساهم في التخلص والقضاء على الصداع بشكل سريع.

واكتشف علماء فرنسيون طريقة علاج طبيعية عن طريق استنشاق كزيت اللافندر والبرتقال، وجوز الهند، فهذه الزيوت تزيد من شعورك بالاسترخاء والراحة النفسية وتقلل من فرص تعرضك للشعور بالصداع.


الآراء الواردة في المقال تعبر عن وجهة نظر الكاتب ولا تعكس وجهة نظر الموقع


Advertisements

تعليق
الوسوم
اظهر المزيد

موضوعات متعلقة

زر الذهاب إلى الأعلى
Click to Hide Advanced Floating Content
error: يرجى التبرع لدعم راديو صوت العرب من أمريكا
إغلاق

اشترك مجانا في القائمة البريدية ليصلك كل جديد

نحترم خصوصية المشتركين

%d مدونون معجبون بهذه: