صحة

باحثون صينيون يؤكدون أن للنوم تأثير كبير على الحيوانات المنوية لدى الرجل

تشونغ تشينغ (الصين) – أفاد باحثون من الجامعة الطبية العسكرية في تشونغ تشينغ بالصين أن الحصول على أكثر من تسع ساعات من النوم يقلل من استقرار الحمض النووي للحيوانات المنوية بنسبة 40 بالمئة، وفي المقابل، يقلل النوم لمدة ست ساعات ونصف من العملية ذاتها بنسبة 30 بالمئة.

وذكر موقع “روسيا اليوم” أن الأبحاث كشفت عن أن سبع ساعت ونصف من النوم، هي المدة الزمنية الأمثل لزيادة كثافة السائل المنوي وعدد .

ويتسبب النوم بشكل قليل, في عدم إفراز هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الحاسم في الإنجاب، كما أن الإفراط في النوم يمكن أيضا أن يقلل من مستويات هذا الهرمون, بحسب ما أشارت الدراسات السابقة.

وقام الباحثون من الجامعة الطبية العسكرية بتحليل 2020 عينة من السائل المنوي لـ 796 رجلا بين عامي 2013 و2015، وقاموا بتقييم مدة نومهم عن طريق استبيان.

وكشفت النتائج أن النوم لأكثر أو أقل من سبع ساعات إلى سبع ساعات ونصف في الليلية يقلل من نوعية الحمض النووي للحيوانات المنوية، فضلا عن أن المبالغة في إغلاق العين قد يؤدي إلى نوعية نوم سيئة.

المصدر: روسيا اليوم

تعليق
إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اشترك مجانا في القائمة البريدية ليصلك كل جديد

نحترم خصوصية المشتركين