استطلاع: 1 من كل 5 بالغين في أمريكا لديه شعور يومي بالوحدة
أفاد واحد من كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة أنهم يشعرون بالوحدة بشكل يومي، وفقًا لمسح جديد أجرته مؤسسة غالوب، وهو أعلى معدل للشعور بالوحدة المبلغ عنه في العامين الماضيين، وفقًا لما ذكرته شبكة “ABC News“.
يرتفع الرقم قليلاً عن وقت سابق من هذا العام، عندما أفاد 17% إلى 18% من المشاركين في الاستطلاع أنهم يشعرون بنقص في الاتصال الاجتماعي، لكنه أقل من ذروة 25% من المشاركين الذين أفادوا أنهم يشعرون بالوحدة خلال فترة الثلاث سنوات من جائحة كوفيد-19 من 2019 إلى 2021.
لم تجمع مؤسسة غالوب إحصائيات عن الشعور بالوحدة قبل الوباء، وهي الفترة التي أبقت فيها الحاجة إلى التباعد الاجتماعي الناس خارج المكتب والاحتماء في المكان لفترات طويلة من الزمن، لذلك فمن غير الواضح ما إذا كانت الأرقام الأخيرة عودة إلى الوضع الطبيعي أو مؤشر على مشكلة متنامية.
في عام 2023، أعلن الجراح العام، د. فيفيك مورثي، أن الأمريكيين كانوا في خضم وباء الوحدة، تقدر مؤسسة غالوب أن 52 مليون بالغ في الولايات المتحدة ما زالوا يشعرون بالانفصال.
لم يسأل الاستطلاع عن سبب شعور الناس بهذا الشعور بالعزلة، لكن دان ويتيرز، مدير الأبحاث في مؤشر غالوب الوطني للصحة والرفاهية، لديه بعض الأفكار، وقال ويتيرز: “هذه أوقات مقسمة، ومع اقترابنا من الانتخابات، فإن هذا سيدفع الناس إلى البقاء في الداخل لتجنب مناطق الصراع”.
تكهنت إيلين جراهام، الأستاذة المساعدة في العلوم الاجتماعية الطبية في كلية الطب بجامعة نورث وسترن، بأن الوباء جعلنا أكثر عرضة للعزلة، وقالت: “هناك الكثير من جوانب حياتنا أثناء كوفيد التي أصبحت أكثر طبيعية بعض الشيء من خلال الميل نحو المزيد من مساحات العمل الافتراضية، على الرغم من العودة إلى العمل، لا تزال هناك جوانب معينة لم تعد إلى طبيعتها بعد”.
العزلة الاجتماعية هي أكثر من مجرد عدم التحدث إلى جيرانك أو عدم وجود شخص للدردشة معه في العمل. يمكن أن يكون لها تأثير عميق على رضا الحياة، كان الأشخاص الذين أفادوا بأنهم عانوا من الوحدة في الساعات الأربع والعشرين الماضية أكثر عرضة بنحو 5 مرات لتصنيف جودة حياتهم الحالية على أنها سيئة.
على الرغم من تلاشي هذه السلبية بمرور الوقت، إلا أنهم ما زالوا أكثر عرضة بنحو 2.5 مرة لامتلاك وجهة نظر سلبية حول ما قد يبدو عليه رضاهم عن الحياة بعد خمس سنوات في المستقبل.
قال ويتيرز إن أي شخص يتطلع إلى تكوين روابط أوثق مع زملائه، هناك ثلاثة أشياء بسيطة يمكن أن تساعد: الإعجاب بما تفعله، وبناء علاقات إيجابية، وتنمية الشعور بالإنجاز، وتابع: “من المهم للغاية أن تظل نشطًا وتشعر بالإنتاجية كل يوم”.
إذا استفدت من هذه الجوانب الثلاثة من حياتك، فقد قدر أنك “أقل عرضة بنسبة 75٪ لتجربة الوحدة”، لا سيما وأن معالجة الوحدة ضرورية للصحة الجيدة.
وفقًا لدراسة حديثة، فإن الأشخاص الوحيدين لديهم ما يصل إلى 29٪ زيادة في خطر الوفاة المبكرة. قال ويتيرز إنهم يعانون أيضًا من معدلات أعلى من الاكتئاب والغضب وقضايا الصحة العقلية.
يمكن أن تكون الوحدة مكلفة أيضًا. على سبيل المثال، يكلف كبار السن الذين انقطعوا عن العلاقات الاجتماعية القوية Medicare حوالي 6.7 مليار دولار سنويًا في الإنفاق الزائد على رعاية المستشفيات ومرافق التمريض، وفقًا لمعهد سياسة جمعية المتقاعدين الأمريكية.
