أظهرت دراسة جديدة أن الصحة العقلية السيئة يمكن أن تسرع من عملية شيخوخة الشخص أكثر من التدخين أو أمراض معينة أخرى.

للإنسان عمران مختلفان؛ هناك عمر زمني يقيس مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص على الأرض، ثم هناك عمر بيولوجي يشير إلى عمر الشخص، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة “The Hill“.

يمكن أن تؤثر العديد من عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والحالة النفسية على العمر البيولوجي للشخص.

وجدت دراسة جديدة من شركة “Deep Longevity”، وهي شركة تعمل في مجال إطالة العمر ومقرها هونج كونج والجامعة الصينية بهونج كونج وجامعة ستانفورد، أن المشاعر التي تسبب ضعفًا في الصحة العقلية مثل الحزن والوحدة والتعاسة العامة تضيف 1.65 سنة إضافية إلى العمر البيولوجي للشخص.

في غضون ذلك، يمكن أن يصل التدخين إلى 1.25 سنة، ويمكن أن تضيف المعاناة من النوم المضطرب 0.44 سنة إلى العمر البيولوجي للشخص، وفقًا للدراسة.

كجزء من الدراسة، قال الباحثون إنهم توصلوا إلى “ساعة الشيخوخة” الجديدة بناءً على بيانات من 4846 من البالغين الصينيين في عام 2015 كجزء من دراسة الصين للصحة والتقاعد الطولي.

تضمنت البيانات 16 مؤشرًا حيويًا للدم مثل مستويات الكوليسترول والجلوكوز بالإضافة إلى معلومات صحية أخرى مثل ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم ووظيفة الرئة والجنس.

قارن الباحثون العمر الزمني للمشاركين في الدراسة مع الأعمار التي تم التنبأ بها وفقًا لساعة الشيخوخة الجديدة، ووجدت النتائج أن العمر الجديد كان أكبر بحوالي 5.6 سنوات من الأعمار الفعلية للمشاركين.

وجد الفريق أيضًا أن المدخنين وأولئك الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية أو أمراض الكبد أو الرئة من المتوقع أن يكونوا أكبر سنًا من الـ 4451 البالغين الأصحاء المتبقين في المجموعة.

ووجدت الدراسة أيضًا أن العوامل البيئية الأخرى، مثل حالة الزواج والإعداد الريفي والحصول على الرعاية الصحية، أثرت على العمر البيولوجي للشخص.